🥑✨ Ideas saludables de pastel de avena ✨🥬 Deberías probarlas, definitivamente te sorprenderás 🤯🤯🤯👇🏻👇🏻👇🏻

Deja reposar 5 minutos.
Forma las tortitas del mismo tamaño.
Cocina en sartén con poco aceite, a fuego medio, 3–4 minutos por lado hasta que estén bien doradas.
✔️ Tortitas de Atún con Papa
Ingredientes
2 latas grandes de atún en agua, bien escurrido
2 tazas de papa cocida y machacada
¼ taza de cilantro fresco picado
1 huevo
3 cucharadas de avena molida o pan rallado
½ cucharadita de sal
Pimienta al gusto
Aceite de oliva para cocinar
🐟 Preparación
Coloca la papa cocida y triturada en un bol grande.
Agrega el atún y desmenúzalo ligeramente con las manos.
Incorpora el cilantro y mezcla de forma uniforme.
Añade el huevo, la avena, la sal y la pimienta; mezcla hasta obtener una masa compacta.
Deja reposar 5 minutos.
Forma tortitas iguales.
Cocina en sartén con poco aceite, a fuego medio, 3–4 minutos por lado hasta que queden bien doradas.
✔️ Tortitas de Brócoli con Queso
Ingredientes
2 tazas de brócoli cocido al vapor y triturado
1 taza de queso rallado (manchego o mozzarella)
1 huevo
3 cucharadas de avena molida o pan rallado
½ cucharadita de sal
Pimienta al gusto
Aceite para cocinar
🧀🥦 Preparación
Coloca el brócoli cocido en un recipiente amplio y elimina el exceso de humedad.
Agrega el queso rallado y mezcla bien.
Incorpora el huevo, la avena, la sal y la pimienta.
Mezcla hasta obtener una masa firme y fácil de moldear.
Deja reposar durante 5 minutos.
Forma tortitas del mismo tamaño.
Cocina en sartén con poco aceite, a fuego medio, 3–4 minutos por lado hasta lograr un dorado uniforme.